Как заинтересовать ребёнка в утренней зарядке

Автор

Все мы знаем о пользе утренней зарядки для детей🙌🏻
Но не все дети любят дисциплину🤷🏻‍♀️

Как же заинтересовать ребёнка в утренней зарядке:

✅ввести в ежедневные задания элементы игры — для детей 6-8 лет;

✅подобрать для занятий музыку: можно одну и ту же, и именно ту, что нравится ребёнку. Врачи, специализирующиеся на лечебной физкультуре, утверждают, что бодрая музыка помогает настроиться на физическую активность человеку в любом возрасте;

✅заменять — постоянно или иногда — обычную тренировку стихотворной зарядкой — для детей 6-7 лет. Подходящие стихотворения можно включать на аудио, видео или проговаривать самому.

✅ хвалите ребёнка каждый раз, когда он выполнил комплекс. Напоминайте, что с каждым днём его организм становится всё более физически крепким и здоровым, а мышцы — красивыми.

Если ваш ребёнок излишне упорствует в выполнении зарядки, напомните ему, что цель упражнений — пробудить организм, а не утомить его и предложите составить тренировочный план🙌🏻

3 просмотра(ов)

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *