Открытый урок по фитнес-аэробике

7 апреля, в спортивном зале «Фит-Драйв», прошел открытый урок по фитнес-аэробике в рамках акции «антинарко» .

В мероприятии приняли участие 20 воспитанниц детско-юношеской спортивной школы «Олимпиец». Открытый урок провела квалифицированный тренер-преподаватель Евелькина Е.В..Тренер рассказала спортсменам о вреде наркотиков и курения. Спорт и наркотики – вещи не совместимые, поэтому задача тренеров привить ребятам любовь к спорту!

Фитнес-аэробика характеризуется большим разнообразием тренировочных и соревновательных упражнений, сложностью в организации учебно-тренировочного и соревновательного процессов, а также контроля за нагрузками на различных этапах подготовки занимающихся разного возраста и пола.

Периодические занятия фитнес-аэробикой способствуют выпрямлению осанки, укреплению мышечного корсета,повышению настроения. Приходите на занятия в ДЮСШ «ОЛИМПИЕЦ» и убедитесь в этом сами!