Инжир

✅В инжире содержится огромное количество микроэлементов: медь, железо, магний, кальций, калий, а также витамины А, В.
❇️В свежих плодах содержится приблизительно 24% сахара, а в сушеном 37%.
✅Отвар из ягоды является замечательным потогонным и жаропонижающим средством.
❇️Плоды этого растения значительно улучшают состояние почек и желудка.
✅Из-за содержащегося в плодах фермента фицина понижается свертываемость крови, и рассасываются сосудистые тромбы.
❇️Следует отметить, что инжир обладает слабительным эффектом.
✅За счет содержащихся с винной ягоде веществ, из организма выводиться «плохой» холестерин, поэтому его и считают замечательным профилактическим средством при атеросклерозе.
🔵Калорийность сырого инжира составляет 74 кКал на 100 г. В 100 г консервированного инжира содержится 53 кКал. Однако в 100 г сушеного инжира содержится 257 кКал.
🆘Чрезмерное употребление инжира в этом виде может привести к появлению лишних килограммов.