Манго 🥭

Полукислый фрукт, имеет более 1000 разновидностей, второе название »азиатское яблоко».
ВАЖНО!🥭
как выбрать: 👆должен быть приятный запах возле подножки фрукта, напоминающий персик (если запах кислый-испортился); 👆блестящая кожица, консистенция упругая.

Полезный состав:
🌱витамины: А, В, С, Е, РР, К;
🌱минералы: цинк, железо, фосфор, кальций, магний, селен, медь, калий…
▫️100г.-67ккал.

Применение (польза).
🥭положительно влияет на зрение;
🥭благоприятно для работы пищеварительной системы, нервной и мышечной систем;
🥭повышает защитные функции организма, предотвращает простудные заболевания, придает тонус телу;
🥭сок фрукта используется для лечения холестерина, атеросклероза и сахарного диабета;
🥭способствует снижению веса.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
🚫аллергия;
🚫употребление более двух незрелых фруктов может вызвать боль в животе, раздражение пищеварительной системы.