Каштаны 🌰

Во Франции каштаны являются символом страны и им посвящен национальный праздник.

Существует два вида каштанов:
🐿благородный (пригоден в пищу);
🐿и конский.

Дальше речь пойдет о вареных каштанах.👆 Полезный состав:
🌱витамины: А, В, С, бета-каротин;
🌱кальций, магний, натрий, калий;
🌱протеины, пектин, жиры, углеводы, клетчатка…
100г.-180ккал.

Применение (польза).
🌰полезен для вегетарианцев, т.к. богат растительным белком;
🌰при воспалительных процессах верхних дыхательных путей;
🌰укрепляет сосуды;
🌰хороший энергетик, утоляет чувство голода;
🌰помогает избавиться от недомогания и усталости, полезен спортсменам;
🌰есть мнение, что прямой контакт с каштаном-заряжает бодростью, силами и настроением;
🌰способствует похудению;
🌰очищает организм, выводит вредные вещества;
🌰снижает давление.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
🚫индивидуальная непереносимость;
🚫аллергия;
🚫почечная недостаточность;