Крыжовник

Невысокий (до 1,2 м.) колючий кустарник с крупными шаровидными ягодами зеленого, желтоватого или пурпурного цвета.

Полезный состав:
🌱витамины: группы В, бета-каротин, А, С, Е, РР;
🌱калий, фосфор, натрий, кальций, магний, сера, хлор, железо, йод, медь, марганец, фтор, молибден, никель, хром;
🌱лимонная, яблочная кислоты; клетчатка, пектины, флавоноиды, дубильные вещества, серотонин… ▫️100г.-43ккал.

Применение (ягоды):
🔸восстанавливает обменные процессы и гормональный фон;
🔸стабилизирует эмоциональный фон;
🔸укрепляет иммунитет, восстанавливает организм после болезней, психических и физических нагрузок;
🔸укрепляет кровеносные сосуды;
🔸ускоряет пищеварение, очищает от шлаков, выводит радионуклиды;
🔸снимает воспаление;
🔸ускоряет выработку и отток желчи;
🔸регулирует уровень холестерина и глюкозы;
🔸замедляет процессы старения;
🔸полезен при авитаминозе и малокровии.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
🚫язва в стадии обострения;
🚫воспалительные заболевания ЖКТ (колиты, гастриты).