Автор Мягко и медленно — самый правильный ответ. И особенно важно дать выбор и свободу.
Приходите на пробные занятия и затем слушайте ребенка.
Нравится или не нравится, хочет ходить или нет, было интересно или скучно?
Так же у ребенка должен быть выбор: идти на тренировку или пропустить, заниматься или бросить. До 10 лет дети пробуют множество занятий и это не просто нормально — это хорошо. Иначе как ребенок узнает что ему нравится, если не попробовать?
И ещё: Не нагружайте расписание ребёнка. Ему важна и свободная игра, и обычные прогулки, и даже немного безделья и скуки (без гаджетов)
Учитывайте возраст.
Нет никакого смысла рассказывать трехлетке о том, что спорт полезен для здоровья. Или первокласснику о том, что спорт укрепит его иммунитет. Чего хотел бы ваш ребёнок от спорта? Ищите плюсы именно для него: научиться кувыркаться, сесть на шапагат, весело играть в догонялки, забросить мяч в кольцо, стать самым сильным или быстрым и т.д.